A deux pas de la tour Eiffel, je vous propose diverses thérapies pour explorer votre potentiel et développer votre mieux-être comme la sophrologie, l’hypnose, la PNL, la sophro-analyse que j’utilise dans un cadre de développement personnel et/ou de coaching.
Si vous souhaitez apprendre à gérer le stress, optimiser la confiance en soi, vous libérer d’une phobie ou d’une dépendance, améliorer votre sommeil et bien d’autres blocages, je vous guide à définir la technique qui vous conviendra le mieux.
Ma méthode de travail est également de mettre en synergie ces diverses approches pour vous apporter plus d’élan, d’épanouissement et des changements bénéfiques à la réalisation de vos objectifs, tant dans votre vie personnelle que professionnelle. Développez vos propres solutions et activez votre énergie intérieure !

Héléna De Oliveira

Hypnose

L’hypnose associée à la PNL va être utilisée dans un cadre de développement personnel et/ou dans un cadre de coaching pour vous accompagner dans vos demandes de changement.

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sophrologie

Basée sur différentes techniques de relaxation, la sophrologie est une méthode de bien-être et de développement personnel. Elle utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

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modelage

Ce modelage manuel s’inspire de diverses techniques de massage du monde, alternant palper-rouler, lissages doux et profonds, incluant des points spécifiques au ventre et aux pieds. Il libère les tensions musculaires, apaise les tensions du dos et du ventre dues au stress et stimule la circulation sanguine.

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Quelles sont vos attentes ?

Découvrir l’hypnose et la sophrologie pour Vaincre le stress et apprendre à le gérer / Apprendre à se détendre / Refaire le plein d’énergie / Reconnaitre et dynamiser vos capacités / Gérer les passages difficiles / Retrouver la confiance en vous / Réaliser certains de vos objectifs personnels et professionnels / Préparation aux examens – concours – entretiens d’embauche / Développer votre concentration / Objectif minceur / Améliorer votre sommeil Arrêt du tabac / Libérer vos tensions musculaires

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, libérez-vous des traumatismes, des dépendances, des peurs, des angoisses, des phobies, des sentiments de culpabilité, de tristesse, de déprime… et accompagner différentes étapes de votre vie : séparation, licenciement, deuil, retraite…