Soyez l’acteur de votre changement…

L’hypnose Thérapeutique
(Hypnose Ericksonienne, Thérapie Brève, PNL, Ritmo, Développement personnel et Coaching

L’hypnose associée à la PNL (Programmation neuro-linguistique) va être utilisée dans un cadre de développement personnel et/ou dans un cadre de coaching pour vous accompagner dans vos demandes de changement.

Cette approche est faite pour vous aider à trouver des solutions à des blocages et des comportements. En effet vous allez pouvoir les observer, les décrypter puis les modifier pour vous libérer et accepter les nouveaux choix qui s’offrent à vous.

L’hypnose Ericksonienne, issue des travaux du Docteur Milton Erickson, s’appuie sur l’idée qu’en état hypnotique les apprentissages et l’ouverture au changement peuvent se réaliser plus facilement. Cet état naturel est également très agréable et relaxant.

L’état hypnotique (état de conscience modifiée) est un état naturel que vous traversez régulièrement comme quand vous êtes « dans la lune » ou quand parfois, totalement absorbé par la lecture d’un livre passionnant ou en regardant un film… Vous êtes « présent et ailleurs » en même temps. C’est dans cet état conscience modifiée que vous pouvez accéder à vos « ressources inconscientes » et mettre en place des changements bénéfiques à la réalisation de vos objectifs.

stress - hypnose - Helena de Oliveira Paris 7
stress - hypnose - Helena de Oliveira Paris 7
stress - burn out - hypnose - Helena de Oliveira Paris 7

Durée de la thérapie

Lors d’une séance d’hypnose cet état va être recréer ensemble et amplifier pour permettre à votre pensée consciente de communiquer avec votre inconscient (pour Erickson l’inconscient est tout ce qui n’est pas conscient et qui gère nos réflexes automatiques comme par exemple la respiration…)

Cet accompagnement vous montre le chemin pour développer vos ressources enfouies pour traverser et améliorer vos situations difficiles (personnelles et/ou professionnelles). Il vous aide à vous libérer des traumatismes, des dépendances, des situations de stress, du manque de confiance en vous, des troubles du sommeil, des peurs, des angoisses, des phobies, des sentiments de culpabilité, de tristesse et de déprime…. et à traverser les différentes étapes de votre vie : séparation, licenciement, deuil, retraite…

phobies - peurs - Helena de Oliveira Paris 7
stress - hypnose - Helena de Oliveira Paris 7
arreter de fumer - hypnose - Helena de Oliveira Paris 7

La durée de la Thérapie est variable car chaque séance est un travail « sur mesure ».

Généralement le nombre de séances varie de 2 à 10 mais il faut être conscient que chaque client est unique, avec son propre rythme, ses besoins, ses attentes et peuvent nécessiter plusieurs rendez-vous afin de consolider le travail pour stabiliser les bénéfices de façon durable.

Selon les thèmes abordés, la durée des séances peut varier de 1h à 1h30

Cet accompagnement thérapeutique s’adresse aux adolescents et aux adultes.